Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Heilverfahren zur Behandlung seelischer Belastungen und psychischer Erkrankungen. 

Sie bietet einen geschützten Raum, um Gedanken, Gefühle, innere Konflikte und Beziehungserfahrungen besser verstehen zu können.

Psychotherapie kann dabei unterstützen, neue Zugänge zu sich selbst zu finden, persönliche Ressourcen zu stärken und Veränderungen im eigenen Erleben und Handeln zu ermögliche. 

Im Mittelpunkt steht dabei die individuelle Lebensgeschichte und das persönliche Erleben des Menschen.         

Was bedeutet Katathym Imaginative Psychotherapie? 

Die Katathym Imaginative Psychotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte, tiefenpsychologische Behandlungsmethode. Sie geht davon aus, dass unbewusste seelische Prozesse, Konflikte und Ressourcen eine wichtige Rolle für unser Erleben spielen.  

Ein wesentliches Element dieser Methode ist das therapeutisch begleitete Erleben innerer Bilder und Szenen - sogenannte Imaginationen - meist in einem entspannten Zustand.

Diese "Bildersprache" kann helfen, Gefühle besser wahrzunehmen, neue Zugänge zu sich selbst zu finden und persönliche Ressourcen zu stärken.

Wann kann Psychotherapie hilfreich sein?  

Psychotherapie kann in belastenden Lebenssituationen und persönlichen Krisen unterstützen sein. 

Sie kann zum Beispiel helfen bei:   

  ·   Ängsten

  ·   depressiven Verstimmungen

  ·   psychosomatischen Beschwerden

  ·   Beziehungskonflikten

  ·   innerer Erschöpfung

  ·   Selbstwertthemen

  ·   Schlafprobleme

Schlafprobleme können beispielsweise auftreten, wenn Gedanken, Sorgen oder innere Anspannung das Ein- oder Durchschlafen erschweren.

Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um Gedanken, Gefühle und innere Konflikte besser verstehen und neue Wege im Umgang damit entwickeln zu können.